Personal trainer a Genova
Hai deciso di metterti in forma, ma ti serve costante motivazione? Hai degli obiettivi, ma hai difficoltà nel raggiungerli? Allora forse ti serve il mio aiuto!
Mi presento, sono Cristina Coppolino e svolgo la mia professione di personal trainer a Genova presso la palestra FitActive. Il mio lavoro ha origine da una grande passione: il fitness. Con il passare del tempo, il desiderio di condividerla con gli altri si è acceso, e continua a crescere quando vedo la soddisfazione delle persone che scelgono di farsi guidare da me in un percorso volto al raggiungimento del benessere psicofisico.
Per far sì che l’allenamento funzioni, è importante conoscere bene i propri obiettivi, e soprattutto avere la giusta mentalità per affrontare i cambiamenti: in qualità di personal trainer a Genova, creerò insieme a te un piano d’azione completamente personalizzato e strutturato in sub-obiettivi. Successivamente, effettueremo un’anamnesi per valutare le tue condizioni fisiche, le tue prestazioni, i tuoi limiti e i tuoi punti di forza: questi sono solo i primi passi da compiere per diventare la versione migliore di te stesso/a!
Il Mind-Body Sync, il metodo utilizzato durante l’allenamento, permetterà al tuo corpo e la tua mente di andare in sincrono, creando la giusta armonia per affrontare tutte le sfide del percorso. Non ti resta che contattarmi: prima valutazione, anamnesi e prima lezione sono gratuite!
La tua personal trainer a Genova di fiducia ti aspetta da FitActive.
Fitness coach a Genova
Ti senti pronto/a a raggiungere una forma fisica migliore e sei alla ricerca di un fitness coach a Genova? Allora sei nel posto giusto! Io, Cristina Coppolino, sarò felice di aiutarti in questo tuo nuovo percorso fatto di cambiamenti e sudore: sarà impegnativo, ma ti prometto che sarà anche ricco di soddisfazioni.
Con i miei clienti utilizzo il metodo Mind-Body Sync, di mia creazione. Questo metodo permette di prepararsi mentalmente ai cambiamenti e alle sfide da affrontare, di avere una consapevolezza profonda di sé stessi/e, così da prepararsi al meglio a superare i propri limiti; allo stesso tempo, si raggiungerà un traguardo dopo l’altro grazie ad un programma fatto di step graduali e costanti. E non è tutto, in quanto offro anche un eccellente Servizio Coaching Online su tutto il territorio. Ovvero, programmi di allenamento personalizzato, supporto e guida al raggiungimento degli obiettivi mediante metodologie Smart e Grow nel Coaching.
Come fitness coach a Genova, inoltre, ti aiuterò a restare sempre motivato/a attraverso un programma realistico, piacevole e flessibile. L’allenamento che eseguirai sarà in linea con i tuoi obiettivi e la tua forma fisica, ma oltre ad occuparsi dell’aspetto fitness, il programma prevede anche dei consigli per uno stile di vita più sano. Questo ti permette non solo di avere una forma fisica migliore, ma anche di cambiare in positivo il tuo approccio alla vita e ai cambiamenti in modo definitivo. Nella vita, i cambiamenti sono inevitabili: tocca a noi accoglierli e tradurli in qualcosa di positivo per noi stessi. Perché non cominciare allora da corpo e mente?
Per maggiori informazioni sui servizi di fitness coach a Genova, non esitare a contattarmi: prima valutazione, anamnesi e lezione sono completamente gratuite.
Super top
Grazie all’allenamento costante e accurato a cui mi ha sottoposto Cristina sono riuscita ad ottenere ottimi risultati. Una professionista seria, equilibrata e molto preparata che sa calibrare il lavoro su ciascun utente.
La PT ideale
Ho iniziato a ottobre ad allenarmi con Cristina e i cambiamenti fisici si sono visti fin da subito; ma la cosa migliore è stato il mio cambiamento mentale, che si è tradotto in un atteggiamento generale verso la vita più propositivo e determinato.
Non mi ero mai allenata in palestra ed ero convinta che non fosse lo sport adatto a me, ma pian piano mi sono resa conto che se trovi la PT giusta che ti segue passo passo senza forzarti, i cambiamenti in meglio arrivano da soli. Ora che mi trasferirò in un’ altra regione mi farò seguire a distanza da Cristina con il coaching online perché con lei mi sono trovata davvero benissimo e non voglio lasciarla.
Grazie Cri!!
Professionalità
Cristina è una personal trainer esperta, simpatica e solare. Non ti fa mai mancare la voglia di allenarti e ti aiuta in tutto. Spiega l’esercizio in modo sublime, impossibile sbagliare l’esecuzione con lei. Mi segue da tre mesi e ho raggiunto dei risultati pazzeschi dimostrati anche dalla BIA. Non potevo scegliere personal trainer migliore, davvero consigliatissima.
Straconsigliata
Dopo quasi un anno che Cristina mi sopporta…posso dire di aver raggiunto gli obbiettivi che non avrei mai e poi mai pensato di raggiungere in così poco tempo…un supporto eccezionale da parte di Cristina anche in un momento buio e molto triste, che mi ha colpito duramente durante il nostro percorso in un altra occasione avrei mollato tutto li senza averci pensato molto su, invece lei mi ha dato quella forza per andare avanti e crederci.
Non finirò mai di ringraziarti.
Quindi direi senza dubbio alcuno che la straconsiglio!
Consigliata!
Ho seguito 4 sessioni con Cristina e mi sono trovato molto bene! Preparata, gentile, precisa e professionale, ha saputo inquadrarmi e impostare le basi per il mio programma di allenamento. Punta molto sulla qualità dell’esercizio, su un corretto riscaldamento ad inizio sessione, e spiega in che modo ciascuna attività vada a lavorare sulle parti del corpo coinvolte. Sicuramente consigliata!
Molto professionale
Ho fatto tre sedute con Cristina ed è sempre stata molto gentile e professionale. Consigliata!
La scelta migliore che potessi fare !!
Non potevo scegliere miglior Personal trainer.
Avevo un evidente asimmetria delle spalle, poca tonicità e un deficit a livello muscolare delle braccia.
In 9 mesi abbiamo fatto un ottimo lavoro e tutto questo e stato possibile grazie a cristina.
Preparata, disponibile e super motivante.
Un progresso dopo l’altro, ho tonificato il mio fisico ed ora ho raggiunto l’ideale di corporatura perfetta per me .
Seguirò il programma da lei datomi per continuare i miei allenamenti.
Non la ringrazierò mai abbastanza !!!
Bellissima persona e fantastica personal trainer!
Cristina oltre ad essere una bella persona è anche un’ottima personal trainer. Non sono mai stata in una palestra in vita mia, ho iniziato questo percorso per correggere la mia postura e migliorare la qualità di vita, Cristina si è dimostrata da subito disponibile e professionale, ha capito le mie esigenze e in pochissimo tempo mi ha donato il benessere di cui avevo estremamente bisogno. È attenta mi segue ogni minuto delle nostre sedute senza perdersi in chiacchiere, e soprattutto senza distrarsi in nessun’altra attività che non sia dedicata a me. Precisa e pignola. Lavora sull’estetica, ma anche sul benessere fisico e psicofisico.
Che aggiungere, io l’adoro ❤️
La Personal Trainer con la P e la T maiuscola
Mi ha cambiato la vita poco da aggiungere se non preparata professionale disponibile attenta ma soprattutto vera.
La PT come da titolo!!!
Ottima PT
Cristina è molto attenta alle esigenze della persona che segue, sempre disponibile a mettersi a disposizione. Mi è più volte venuta incontro sia per quanto riguarda gli orari che per quanto riguarda le schede d’allenamento personalizzate.
Un’ottima trainer e una bella persona
INSOSTITUIBILE
Si tratta di un’eccellente personal trainer, che unisce all’esperienza sul campo dell’atleta un solidissimo bagaglio teorico e una passione sincera per il proprio lavoro.
Personalmente ne ho apprezzato le doti empatiche, il rispetto per la persona allenata, la capacità di portarla con costanza leggermente oltre il limite della volta precedente, dosando bene la necessaria severità con l’altrettanto necessaria capacità di dare fiducia nei mezzi che si hanno a disposizione.
Risultati ottimi, ma se avete letto sopra questo va da sé.
Super PT
Cristina è la mia PT da quasi un anno e sono convinta che non avrei potuto trovate di meglio!
Mi ha seguita passo passo nel rimettermi in forma e superare gli strascichi di alcuni inforuni. Già dopo pochi mesi avevo ottenuto risultati sorprendenti, è sempre stata molto attenta, precisa e motivante! Per me continua a essere un supporto indispensabile per continuare a raggiungere i miei obbiettivi.
Quello che apprezzo di più è la professionalità e i suoi consigli su come unire l’allenamento a uno stile di vita sano.
Assolutamente la PT a cui affidarsi!
Grazia
PT top
Anche la se sono pochi mesi che mi alleno con Cristina la mia intenzione è quella di continuare per altri mille!!! Ho visto i primi risultati già dopo poche sedute. E io che non ho mai amato palestra, sport e movimento, ho scoperto un mondo nuovo. Riesce a trasmetterti l’importanza di prendersi cura del proprio corpo. Ciò che la rende unica non è soltanto la grande professionalità e competenza, ma anche la gentilezza, l’attentenzione, la comprensione, e la responsabilità. E c’è molto di più. Grazie alle sue competenze professionali riesce ad elaborare dei piani di allenamento perfetti, che tengono in conto le tue esigenze.
PROFFESSIONALITÀ
Cristina mi hai aiutato a familiarizzare con l’ambiente della “sala pesi”, per me che ho sempre e solo seguiti corsi di gruppo è stata una vera svolta. Mi ha ascoltato, e compreso le mie esigenze valutando il mio percorso “sportivo” e creandone un piano ritigliato su misura per me. Personal sempre disponibile, attenta, scrupolosa, oltre ad essere una super donna. Consigliatissima.
UNA SUPPORTER INCREDIBILE!
Ho incontrato Cristina un anno fa e, nonostante non sia mai stato un grande amante della palestra, grazie al suo programma e ai suoi consigli, sto frequentando regolarmente la palestra.
I risultati ci sono.
Cristina mi segue con il ritmo che serve a me, spronandomi a migliorare ma seguendo le mie richieste e necessità.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Sono stata seguita per 6 mesi in maniera molto professionale e costante.
Mi ha incentivata molto a seguire il percorso scelto e mi ha cambiato sia fisicamente che mentalmente.
OTTIMA PERSONAL TRAINER
Ottima personal trainer, segue attentamente la persona aiutandola a raggiungere i propri obiettivi al meglio!
LA MIA PRIMA PT
Cristina è attenta alle esigenze del singolo ed è brava a modulare gli allenamenti secondo gli obiettivi e i desideri del cliente. Sono con lei da più di un anno e ho avuto risultati più che soddisfacenti! In ipocalorica sono riuscita a mettere su muscolo e a perdere grasso, cosa si può chiedere di più?
Piazza Faralli, 38, 16121 Genova GE C/O Fit Active
Tel: 3460092099
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